amate es el inicio. Cuidarte lo cambia todo.

En amate Wellness Lab, creemos que moverte, sentirte bien y cuidar tu salud no tiene por qué ser complicado ni aburrido. Aquí encontrarás un espacio donde el ejercicio se vuelve parte de tu vida de una forma amable, divertida y, sobre todo, adaptada a lo que realmente necesitas.
Acompañamos principalmente a mujeres embarazadas y a las que ya son madres que quieren fortalecer su cuerpo, mejorar su bienestar y conectar con una versión más saludable de sí mismas.

Pero también estamos aquí para hombres y mujeres que han pasado por enfermedades del corazón o que necesitan una guía experta para entrenar de manera segura y efectiva así como mejorar sus hábitos alimenticios.
Si alguna vez pensaste que el ejercicio no era para ti, aquí te demostraremos lo contrario, con un enfoque personalizado, lleno de apoyo y mucho cariño.
En amate Wellness Lab, no se trata solo de moverse, sino de hacerlo con amor, confianza y alegría.
Porque cuidarte puede (¡y debe!) ser una experiencia que disfrutes todos los días.

Hoy más que nunca sabemos que no existe mejor medicina para nuestro cuerpo y mente que el ejercicio!
Lo más seguro es que desde la primera sesión comiences a sentirte más feliz, con unas cuantas semanas ya notes cambios en tu cuerpo y con una práctica frecuente, encuentres un máximo sentimiento de bienestar profundo.
Entonces llegará el día en el que sabes que esto tiene que ser parte de tu vida, porque te lo pide el cuerpo.